Slow Sports Amersfoort

Geef jezelf het plezier van sportief bewegen in de buitenlucht cadeau!

Slow Sports is:

  • Laagdrempelig
  • Wandelen met oefeningen tussendoor
  • trainen van spierkracht, conditie, lenigheid, balans en coördinatie
  • afwisselend met diverse varianten uit sport, dans en spel
  • persoonlijke aandacht
  • in een groep
  • eigen tempo
  • eigen niveau

Ik neem je graag mee in Park Schothorst, al wandelend opwarmen en genieten van de natuur, afgewisseld met oefeningen voor spierkracht, conditie, lenigheid, balans en coördinatie. Ook de aandachtsspier en lachspieren komen aan bod!

Op jouw eigen niveau met professionele aandacht voor wat met het met jou doet.

Samen met anderen, ieder met zijn of haar eigen uitdagingen, geen 2 mensen zijn hetzelfde. Soms in spelvorm, een circuittraining of de voetjes van de vloer met elementen uit diverse dansvormen. Ook ga je kennismaken met oefeningen uit qigong en yoga.

Je kunt al aan Slow Sports meedoen als je een kwartiertje rustig kunt wandelen. De rest komt vanzelf in de loop der tijd. De training is voor mensen die meer willen gaan bewegen. Vaak herkennen deelnemers zich in:

  • Ik heb niets met sporten, maar het schijnt goed voor je te zijn. Ik wil graag verschillende sporten kunnen uitproberen.
  • Ik kan of wil door mijn ziekte of beperking niet bij een reguliere sport aansluiten.
  • Ik hou niet van competitie, of heb daar nare ervaringen mee.
  • Ik heb niet de discipline om in mijn eentje de nodige oefeningen te doen.

Slow Sports is ontwikkeld door Désirée Smits. Ze motiveert de aangesloten trainers om het plezier in bewegen over te brengen op een onnavolgbaar enthousiaste manier! Voor meer informatie en andere Slow Sports locaties zie  www.slowsports.nl.

Wanneer: iedere dinsdagavond om 18-19 uur (binnenkort winterstop) en
vrijdagochtend om 9.30-10.30 uur

Startpunt: bij het Groene Huis, Schothorsterlaan 21 in Amersfoort

Wie: volwassenen die niet of weinig sporten en die hun mate en/of intensiteit van sportief bewegen willen uitbreiden.

Kosten: losse les € 9,-

Strippenkaart 10x € 80,- (5 maanden geldig).

Aanmelden via het contactformulier of bel me op 06-44 124 192